Esce “Il Libro della Salute” di Umberto Veronesi
Categoria: Libri e cultura
Il Corriere della Sera e La Gazzetta dello Sport, in collaborazione con Fondazione Veronesi, presentano il volume inedito di Umberto Veronesi “Il Libro della Salute”, un prezioso vademecum che prende in considerazione tutti gli aspetti necessari per vivere a lungo e in salute nella convinzione che lo stile di vita e l’ambiente circostante siano determinanti.
Partendo da un concetto di salute che è “Uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non la semplice assenza dello stato di malattia” come nella definizione data nel 1948 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, Veronesi costruisce un sistema di regole che prendono in considerazione l’uomo nella sua globalità, dalle regole per mantenere in buone condizioni il fisico a quelle per la mente.
Il libro è ricchissimo di consigli pratici e di stimoli utili per il lettore, con inediti zoom su argomenti particolari come quello sul cibo che non appesantisce la mente, box, infografica e tavole di autovalutazione.
Si parla di stili di vita e di buone abitudini, dallo smettere di fumare all’attività fisica, dell’alimentazione/terapia, partendo dall’eliminazione della carne fino ai cibi antiaging, contro il cancro, per il buon funzionamento del cuore e per un cervello più giovane con approfondimenti degli studi scientifici più aggiornati.
E ancora le malattie cardiovascolari con un elenco degli esami da fare, un’utilissima mappa dei controlli “della salute” con gli screening che prevengono i tumori.
Un intero capitolo è riservato a mente e cervello, come allenarli, gli esercizi per migliorare le capacità del ragionamento, le strategie anti stress, mentre un altro alla prevenzione con le regole fin dai primi anni di vita per avere un organismo e una mente in salute.
Il libro si conclude con alcune nozioni sulla moderna farmacoprevenzione e con alcuni test di autovalutazione, utilissimi prima di parlare con il medico di famiglia o con lo specialista.
Le ultime pagine del libro sono dedicate al ciclismo e al Giro d’Italia. Nella prossima edizione la Fondazione Umberto Veronesi, partner scientifico del Giro, organizzerà gli appuntamenti “Correre con la scienza” con grandi scienziati che illustrano i progressi della scienza medica, dopo gli incontri del 2011 con le “Tappe della salute”. Anche in quell’occasione sarà possibile acquistare “Il libro della Salute”.
“Il Libro della Salute” è in edicola da venerdì 4 maggio a 12,90 euro oltre il prezzo dei quotidiani.
È brossurato, di formato 20x26cm. e conta 315 pagine (www.fondazioneveronesi.it).
Il progetto grafico della copertina del volume e la campagna stampa pubblicitaria, sono stati realizzati dall’agenzia Casiraghi Greco&.
Al progetto hanno lavorato il copywriter Luca Corteggiano e l’art director Emanuele Pezzetti, sotto la direzione creativa di Cesare Casiraghi.
Account executive: Gabriele Giuntini.
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